Olen varastotyöntekijä ja nostelen jatkuvasti laatikoita. Kymmenen minuuttia tällä ennen nukkumaanmenoa vähentää painetta selkärangassa ja herään ilman sitä tavallista jäykkyyttä.

Ostin tämän isälleni, joka istuu verstaallaan koko päivän. Hän sääti sen matalimmalle korkeudelle ja vannoo nyt, että selkä tuntuu nuoremmalta ja liikkuvammalta.

Raskauden jälkeen ryhtini oli kamala ja selkää särki koko ajan. Tämän kaarevan laudan päivittäinen käyttö auttoi linjaamaan kaiken uudelleen ja taaperon nostaminen on vähemmän kivuliasta.

Pidän tätä sohvan vieressä ja käytän sitä televisiota katsoessa. Pienet hierovat nystyt painavat kipeisiin kohtiin ja koko selkä tuntuu kevyemmältä jälkeenpäin.

Ostin tämän selänojentimen kuukausien työpöydän ääressä istumisen jälkeen. Kymmenen minuuttia kahdesti päivässä ja alaselkäni tuntuu viimein rennolta ja vetreältä.