Kuvaus
Tehosta aineenvaihduntaasi ja vapauta laiha & nuorekas kehosi syömällä entistä enemmän
Oletko kyllästynyt muotidieetteihin, jotka jättävät nälän ja puutteen tunteen? Helppo paasto tarjoaa tieteellisesti perustellun lähestymistavan, joka auttaa sinua saavuttamaan laihdutustavoitteesi luopumatta rakastamistasi ruoka-aineista. Vaiheittaisen opastuksen avulla näet edistystä jo ensimmäisten viikkojen aikana, kun noudatat ohjelmaamme. Sano hyvästit pitkille tunneille kuntosalilla ilman tuloksia. Työskentele fiksummin, älä kovemmin!
Fyysinen terveys
Painonpudotus vähentää kroonisten sairauksien, kuten sydänsairauksien, tyypin 2 diabeteksen ja korkean verenpaineen, riskiä.
Tehostettu aineenvaihdunta
Parantunut aineenvaihdunta ei ainoastaan auta sinua laihtumaan nopeammin, vaan parantaa myös henkistä selkeyttäsi, keskittymiskykyäsi, unen laatua ja immuunijärjestelmääsi.
Lisääntynyt energia
Kun alat laihtua ja omaksua terveellisempiä elämäntapoja, huomaat tuottavuuden ja kestävyyden lisääntyvän merkittävästi.
A**e (tarkistettu ostaja)
En ole vielä lukenut tätä kirjaa loppuun, mutta olen jo oppinut paljon uutta ja mielenkiintoista! Kaikki on selitetty selkeästi, ei ole monimutkaisia reseptejä tai loputonta ruoan punnitsemista ja kalorien laskemista (kuinka paljon aikaa tuhlasinkaan tähän, ja kaikki mitä….). Minulla ei ole aikaa käydä kuntosalilla ja tehdä kaikkia niitä hienoja salaatteja6 , minkä vuoksi ostin tämän kirjan. Laihdutin 2kg kahdessa viikossa, mikä on hyvä tulos minulle! Päivitän arvosteluni kuukauden kuluttua.