Värähtelevä maapallorulla toimii hyvin kireiden lihasten lievittämisessä. Tyypillisesti se on minulle niska, hartiat, selkä ja vasikat. Rullaan sitä yleensä makuulla, mutta joitakin kohtia, kuten niskaa ja hartioita, voin rullata istuessani toimistotuolissani.

Pidän todella tästä pienestä maapähkinähierontalaitteesta, sillä se on todella täydellisen kokoinen niskalleni, yläselälleni ja jalkapohjalleni. Erittäin luja, mutta mielestäni voin sietää sen päälle rullaamista yläselkääni. Auttaa myös kivun kanssa!

Käytän sitä selkäni todella vaikeasti saavutettavien kohtien rullaamiseen. Se antaa todella kovan painalluksen ja toimii loistavasti jalkojen, käsien ja jalkojen lihasten rullaamiseen!

Jos koet sen käytön aloittamisen liian kivuliaaksi (kovalla lattialla makaaminen), voit kokeilla käyttää sitä pehmeämmällä alustalla. Olin hyvin kipeä ensimmäisen käytön jälkeen, mutta tämä oli todiste siitä, että se todella auttoi kaivautumaan solmuihin ja hajottamaan faskioita!